Bewegung ist für ältere Menschen besonders wichtig, da sie die Lebensqualität steigert und die Unabhängigkeit erhält. Altersbedingte Veränderungen des Nervensystems, Muskelabbau, Problemen am Bewegungsapparat oder chronischen Krankheiten führen häufig zu einer Gangunsicherheit oder Sturzgefährdung.
Bewegungsförderung kann diese Folgen vorbeugen oder deutlich reduzieren.
Aus diesem Grund ist Koordinations-, Gleichgewichts- und Krafttraining im Alter spezielle wichtig.
Eine physiotherapeutische Befundaufnahme untersucht die Ursachen und setzt in Zusammenarbeit mit den Betroffenen gezielte rehabilitative Massnahmen um. Die Physiotherapie ist eine gute Unterstützung, um möglichst lange belastbar und beweglich zu bleiben.
